美容効果抜群の玉ねぎ氷の効果

ちまたで話題の玉ねぎ氷の効果を調査してみました。

◆方法

・玉ねぎ氷を1日2個食べるだけ
・期間は2週間

実は玉ねぎは便秘解消、生理痛改善、むくみ予防、美肌効果、血管年齢を下げるといった5大効果がある最強野菜！4000年以上も前から薬として珍重されており、玉ねぎ氷はダイエット効果のみならず糖尿病患者が楽に長く続けられる食事療法として今注目されている。

◆作り方

①皮をむいた玉ねぎをポリ袋に入れ、電子レンジ600Wで20分加熱
②ポリ袋にたまった汁ごとミキサーに移し水1カップを加え、ピューレ状になるまで撹拌
③冷ましてから1個が25gになる製氷皿に流し入れ、ふたをかぶせて冷凍
④小分けした氷をジッパー付きの保存袋に入れ冷凍庫で保存する（約2ヶ月保存可能）

たまねぎ氷の特長は、加熱することでツンとした匂いが消え、甘みや旨みが増すこと。他の食品の味の邪魔をしないので、どんな料理にも相性抜群！

◆レポート

初日は毎朝の日課であるグリーンスムージーに玉ねぎ氷を加えて飲んでみたが、味の変化は特に感じず。バナナを入れたヨーグルトに忍ばせても、たまねぎ感はなく美味しく食べることが出来た。翌日は卵かけごはんに玉ねぎ氷を一つ投入、玉ねぎの甘みとたまごのコクがマッチしていつもよりワンランク上の極旨TKGに大変身した。仕事で帰りが遅くなった日にはレトルトスープにポンっと入れるなど、どんどん活用した。

快便＆頻尿のWコラボ♪肌にもハリが…！

3日間目あたりから徐々に身体に変化が。まず尿意を頻繁に感じるようになり、頑固な便秘も少しづつだが改善されてきた。特に驚きだったのは体重が減っても決して収まらなかった下っ腹のぽっこりが薄くなってきたこと。調子に乗って長めのトップスをスカートにinして着てみたりとこれまで出来なかったコーデにも挑戦、気持ちも前向きに変化してきた。

◆結果

・体重－1.8kg！
・肌がモチモチ、スベスベになった

美容効果抜群の玉ねぎ氷って一体ナニ？＜実際に試してみた＞ - Ameba News [アメーバニュース]